Эту актрису мы знаем в основном по роли журналистки Кэрри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе». С тех пор Сара Джессика Паркер — в центре внимания таблоидов и фэшн-изданий. Она одна из тех «некрасавиц» Голливуда, которые органично смотрятся в кадре и просто очаровательны в жизни. Спектакли с ее участием на Бродвее прилежно посещают, на фильмы ходят получить заряд позитива, а фото разглядывают в поисках новых идей для макияжа и стиля. Трудно поверить: Саре Джессике исполнилось 45, но силы воли в работе над собой ей не занимать: своей стройной фигурой, цветущим видом и эффектными нарядами она по-прежнему поражает как поклонников, так и папарацци.

Мышцу воли актриса нарастила еще в детстве. Сара Джессика с младых ногтей была энергичной: успевала не только помогать матери с младшими детьми, но и профессионально занималась танцами, актерским мастерством и пением. Свою первую роль она получила в мюзикле «Невинные». Потом были музыкальные шоу «Звуки музыки», «Энни», роли в театре, по амбициозной Саре их было мало — она мечтала завоевать признание в Голливуде. Это ей удалось после участия в постановке телекомпании CBS «Не в своей тарелке»: юная актриса получила роль в «Лос-Анджелесской истории» с мсгазвсздой комедий — Стивом Мартином. Затем последовали несколько работ, где Паркер почти не заметили на фоне знаменитых партнеров: она играла в картинах вместе с Брюсом Уиллисом, Джонни Деппом, Николасом Кейджем. И вот, наконец, в 1998-м настал звездный час актрисы — она получила главную роль в сериале «Секс в большом городе», который надолго приклеил к ней амплуа сексапильной журнa-листки. Теперь, спустя годы, звезда рассталась с прилипчивым образом Кэрри Брэдшоу, и доказала всему миру: она — разноплановая актриса, успешный модельер, парфюмер, образцовая жена и мама.

Всегда хороша

У актрисы есть свои секреты молодости и стройности: Паркер совмещает упражнения и особую диету. Главный принцип ее занятий — «нагрузка на все мышцы столь долго, сколько хватит сил». Она начинает день с бега и йоги, танцует, увлекается карате, плавает, катается верхом и на велосипеде.

Один из «пунктиков» Сары Джессики — правильное питание. Она стоически поедает продукты с большим содержанием белка, налегает на фрукты и овощи. Ее дневной рацион выглядит так: стакан холодного чая на завтрак, яйца с беконом на обед, рыба или курица на ужин. Актриса курит и пьет исключительно в кадре, носит с собой шагомер,   игнорирует лифт и такси, ставит   на   сгол  только любимую еду и в умеренных количествах.

Диета Снежной королевы

Желаете в считанные дни расстаться с лишними килограммами? Устройте себе «стол Снежной Королевы»! Сара вдоволь ест быстрозамороженные фрукты и ягоды, лакомится фруктовым льдом и молочным мороженым с низким содержанием калорий и жирностью не более 1 - 3%. Перекусывает каждые полтора часа и не мучается от голода. Ведь организм, чтобы усвоить холодные яства, отдает вдвое больше энергии, чем ему обычно требуется на переваривание теплых блюд.

Заботу о фигуре и отличном самочувствии актриса мудро включает в будни жены и матери семейства: ежедневно совершает продолжительные прогулки со своим мужем, актером Мэтью Бродериком, и сыном Джеймсом, во время которых они беседуют, любуются Нью-Йорком и его жителями. После роли Кэрри, подавлявшей ее личность и становившейся причиной размолвок с  мужем,  Сара Джессика пыталась избавиться от стресса с помощью медитации и занятий по обретению гармонии, как и многие голливудские звезды. Но обнаружила, что ей по-настоящему помогает только единение с семьей.